FIT Pilates; ...Pilates je učinkovita nezahtevna vadba. Koristna je za krepitev mišic, trupa in izboljšanje drže. Pomaga odpravljati bolečine v hrbtu in poškodbe, tako da krepi prizadeti predel. Če bi radi shujšali, vključite FIT Pilates v svojo rutino za zdravje.

Dr.Fit Workout; ...Kot večina zaposlenih, verjetno tudi vi veliko časa preživite sede. Četudi poskušate uravnavati čas, ki ga presedite, z obiskom v fitnesu ali v telovadnici, raziskave kažejo, da lahko preveč sedenja poveča možnost za nastanek različnih obolenj modernega časa. Na srečo je mogoče negativnim učinkom sedenja kljubovati preprosto z več gibanja. Srednje do visoko zahtevna fizična vadba je pokazala pozitivne zmanjšanje obsega pasu, bolj uravnan nivo krvnega sladkorja, holesterola in druge pozitivne učinke na počutje. Nikoli ni prepozno, da spremenite življenjski stil. Če želite izboljšati zdravje in zožati obseg pasu brez obiskov telovadnice ali uporabe dragih fitnes naprav, vas bo Dr.Fit na preprost način vodil, da boste v svoj dan vnesli več aktivnosti. Vaše zdravje vam bo hvaležno.

KIDS Workout S01; ...Dr.Fit nauči otroke, kako priti v formo z začetniško vadbo za otroke vseh starosti. Delajte v svojem ritmu; vzemite si premor, ko ga potrebujete, in se zabavajte. Uživajte v zabavni telovadbi za družino. Telovaditi je zabavno in zdravo. Pridružite se nam!

Naturally Beautiful S01; ...Ta energična in včasih nepredvidljiva serija raziskuje alternativne in naravne izbire, da bi dosegli videz, ki je pravi za vas. Izbire, ki jih lahko najdete na svojem dvorišču ali celo v hladilniku. Življenjska trenerka in voditeljica Nikita Chopra skupaj s skupino strokovnjakov za lepoto predstavlja zabavne in tehtne informacije o lepoti, opravljajo preobrazbe in še veliko več.

What Would Julieanna Do? S01; ...Pogovorna oddaja o življenjskem slogu, v kateri nastopa Julieanna Hever, avtorica in zagovornica prehrane, ki temelji na naravni in rastlinski hrani. Julieanna bo z gledalci delila osebne izkušnje o temah, kot so kako pripraviti otroke, da jedo bolje in zdravljenje menopavze do netenja iskrice v vašem zakonu ter kako priti v formo pred srednješolsko obletnico.

Last 10 Pounds Bootcamp S05; ...Navdihujoča in hitra oddaja z dinamičnima in strogima trenerjema, v kateri se moški in ženska spoprimeta z naporno vadbo in prehranjevalnim režimom, s katerim v kratkem času dosežeta dramatične rezultate. Motivacija je poseben dogodek v njunem življenju, zato je cilj popolna telesna in duševna preobrazba v le štirih tednih. Bosta premagala duševne ovire, se izognila skušnjavam in trajno ter pozitivno spremenila svoje življenje?

Dr.Fit Yoga S02; ...Doma vadite jogo, meditirajte ali poslušajte duhovne nasvete. Dr.Fit Joga se osredotoča na jogo, samozavedanje, čuječnost in vodeno meditacijo. Naj bo pozorno gibanje del vašega vsakdana, od Ashtange do Vinyase. Oblikujte svoje telo, povečajte moč in vzdržljivost z našo vadbo joge.

FENG SHUI Your Home S01; ...Vsi imamo močno željo, da svoj prostor dvignemo na višjo raven. Kaj je feng shui in kaj spremeni? Feng shui je del starodavne kitajske tradicije. Ta psevdoznanstvena tradicionalna praksa, imenovana tudi kitajska geomantija, je vse o odnosu med nami in našo okolico. Feng shui je praksa izkoriščanja virov energije za uskladitev tega odnosa in se izvaja s premikanjem pohištva in uvajanjem določenih elementov za ustvarjanje ravnovesja v povezavi z našim naravnim svetom.

Famous Foodies S02; ...Slavni navdušenci nad hrano je vaša destinacija za vse o zvezdnikih in hrani. Od novic do ekskluzivnih posnetkov restavracij v lasti zvezdnikov. Odkrivali bomo najbolj vroče trende v kulinaričnem svetu. Od receptov, izdelkov, prehrane, kaj jedo in pijejo zvezdniki ter katere so njihove pregrehe.

Feng Shui Living S01; ...Spremenite svoj dom iz dolgočasnega v čudovitega in si hkrati zagotovite dobro zdravje. Kako? S starodavno kitajsko skrivnostno metodo Feng Shui. Pokazali vam bomo, kako svojo hišo spremenite v svetišče dobre volje, življenjske moči in produktivnosti... In tudi s pomočjo lepe opreme, seveda.

Last 10 Pounds Bootcamp S05; ...Navdihujoča in hitra oddaja z dinamičnima in strogima trenerjema, v kateri se moški in ženska spoprimeta z naporno vadbo in prehranjevalnim režimom, s katerim v kratkem času dosežeta dramatične rezultate. Motivacija je poseben dogodek v njunem življenju, zato je cilj popolna telesna in duševna preobrazba v le štirih tednih. Bosta premagala duševne ovire, se izognila skušnjavam in trajno ter pozitivno spremenila svoje življenje?

Your Body Uncovered S01; ...V tej prelomni seriji se Kate Garraway sreča z bolniki z vsakodnevnimi zdravstvenimi težavami in jih skupaj z dr. Guddijem Singhom vodi skozi poglobljeno potovanje po lastnem telesu, da bi bolje razumeli svojo bolezen. 26 milijonov ljudi v Združenem kraljestvu ima dolgotrajno zdravstveno težavo. Pri mnogih so skrite v telesu, nevidne s prostim očesom. Z neverjetno novo tehnologijo našim pacientom pokažemo, kaj se jim dogaja, da bodo lahko bolje razumeli svoje stanje.

Everybody Nose S01; ...Vonjave nas lahko ponesejo na čarobno potovanje. Ste vedeli, da igrajo tudi vlogo pri izboljšanju vašega počutja? Mojstrica aromaterapije Noelle bo z vami delila neverjetne zdravilne lastnosti eteričnih olj in znanje o tem, kako spodbuditi naravno telesno zmožnost iskanja ravnovesja in samo-zdravljenja.

KIDS Workout S01; ...Dr.Fit nauči otroke, kako priti v formo z začetniško vadbo za otroke vseh starosti. Delajte v svojem ritmu; vzemite si premor, ko ga potrebujete, in se zabavajte. Uživajte v zabavni telovadbi za družino. Telovaditi je zabavno in zdravo. Pridružite se nam!