Dr.Fit HD
06:14
Rock Your Yoga S01; ...V oddaji Vitalni z jogo Sadie Nardini na edinstveni način prinese njen kul, dostopen stil učenja joge in to združi z nasveti za osredinjeno življenje. Vsakodnevne oddaje so skupek vsakodnevne vadbe joge, nasvetov za uravnavanje, rešitev za pogoste tegobe, nutricionističnih nasvetov in konkretnih korakov, kako jogo vpeljati v vsakodnevno življenje.
07:01
Dr.Fit Yoga S02; ...Doma vadite jogo, meditirajte ali poslušajte duhovne nasvete. Dr.Fit Joga se osredotoča na jogo, samozavedanje, čuječnost in vodeno meditacijo. Naj bo pozorno gibanje del vašega vsakdana, od Ashtange do Vinyase. Oblikujte svoje telo, povečajte moč in vzdržljivost z našo vadbo joge.
07:33
KIDS Workout S01; ...Dr.Fit nauči otroke, kako priti v formo z začetniško vadbo za otroke vseh starosti. Delajte v svojem ritmu; vzemite si premor, ko ga potrebujete, in se zabavajte. Uživajte v zabavni telovadbi za družino. Telovaditi je zabavno in zdravo. Pridružite se nam!
08:01
Got Zen? S01; ...V današnjih stresnih časih si moramo vzeti odmor. In mi si ga znamo. Serija ponuja dnevni odmerek sprostitvenih tehnik za um, telo in duha. Voditeljica, Bex Borucki, in njeni posebni gostje delijo svoje znanje in filozofije, ki vam bodo pomagale najti zen na vseh življenjskih področjih.
08:31
Dr.Fit Workout; ...Kot večina zaposlenih, verjetno tudi vi veliko časa preživite sede. Četudi poskušate uravnavati čas, ki ga presedite, z obiskom v fitnesu ali v telovadnici, raziskave kažejo, da lahko preveč sedenja poveča možnost za nastanek različnih obolenj modernega časa. Na srečo je mogoče negativnim učinkom sedenja kljubovati preprosto z več gibanja. Srednje do visoko zahtevna fizična vadba je pokazala pozitivne zmanjšanje obsega pasu, bolj uravnan nivo krvnega sladkorja, holesterola in druge pozitivne učinke na počutje. Nikoli ni prepozno, da spremenite življenjski stil. Če želite izboljšati zdravje in zožati obseg pasu brez obiskov telovadnice ali uporabe dragih fitnes naprav, vas bo Dr.Fit na preprost način vodil, da boste v svoj dan vnesli več aktivnosti. Vaše zdravje vam bo hvaležno.
09:01
Eat Yourself Sexy Australia S01; ...To je navdihujoča in vesela serija, v kateri bomo osem tednov sledili osmim ženskam, ki bodo pomladile svoje telo, znova pridobile samozavest in znova zanetile svojo spolno iskrico. Od gospodinje, ki je zasvojena s hitro hrano in je izgubila svoj libido, do mame treh otrok, ki nikoli nima časa zase... Vsaka epizoda predstavi preobrazbo ene od teh žensk v samozavestno zvezdnico, ki je videti fantastično, se počuti zdravo in je neverjetno seksi. Potrebno je le zdravo jesti, telovaditi in iskreno ljubiti.
09:50
KIDS Workout S01; ...Dr.Fit nauči otroke, kako priti v formo z začetniško vadbo za otroke vseh starosti. Delajte v svojem ritmu; vzemite si premor, ko ga potrebujete, in se zabavajte. Uživajte v zabavni telovadbi za družino. Telovaditi je zabavno in zdravo. Pridružite se nam!
10:16
The Lisa Oz Show S01; ...Cenjeno televizijsko osebnost in avtorico uspešnih knjig, Liso Oz, spoštujejo po vsem svetu zaradi njenega poznavanja področja dobrega počutja in odnosov. Serija gosti vrsto neverjetnih strokovnjakov in znanih gostov - od Deepaka Chopre do Donne Karan in dr. Oza - ki proučijo vsako temo, povezano z zdravjem in dobrim počutjem. Lisa spodbuja občinstvo k zdravemu življenju, odgovarja na vprašanja in svetuje.
11:06
Heavy S02; ...Za posameznike, ki se dnevno spopadajo s hudo in neobvladljivo prekomerno težo, se negativne posledice poznajo na medosebnih odnosih in karierah, njihovi pogledi na življenje pa so lahko popolnoma demoralizirani in navidezno brezupni. Namen serije je, da posameznikom s prekomerno težo pomaga ponovno pridobiti svoje dostojanstvo in jih voditi do izgube odvečne telesne teže.
11:59
Famous Foodies S01; ...Slavni navdušenci nad hrano je vaša destinacija za vse, kar morate vedeti o zvezdnikih in hrani. Od novic, ekskluzivnih posnetkov o restavracijah in receptih slavnih. Oddaja odkriva vse, kar morate vedeti o vročih trendih v svetu prehrane, izdelkov in kaj vaši najljubši zvezdniki jedo in pijejo.
14:29
Fit&Famous S02; ...Slavni imajo veliko pomoči pri ohranjanju forme: denar za osebnega trenerja, prilagodljiv urnik, sijajne gene. A tudi slavni se morajo odpraviti v telovadnico ali na tečaj, tako kot vsi drugi. Potruditi se morajo za zdrav življenjski slog, da so rezultati trajni. Za zdravo življenje je potrebna zmernost. Oglejte si najnovejše epizode serije oddaj V formi in slavni z najnovejšimi nasveti o telovadbi, prehrani in skrivnostih, kako ostati fit, tako kot to delajo slavni. Ni treba iti v ekstreme in ni treba, da je zapleteno, če hočemo biti zdravi. V življenju je potrebno ravnovesje, mar ne?
14:54
Naturally Beautiful S01; ...Ta energična in včasih nepredvidljiva serija raziskuje alternativne in naravne izbire, da bi dosegli videz, ki je pravi za vas. Izbire, ki jih lahko najdete na svojem dvorišču ali celo v hladilniku. Življenjska trenerka in voditeljica Nikita Chopra skupaj s skupino strokovnjakov za lepoto predstavlja zabavne in tehtne informacije o lepoti, opravljajo preobrazbe in še veliko več.
15:40
I want abs; ...Je težko je shujšati, oblikovati telo in mišice ter priti v formo? Sergei Boutenko ni vedel, zato se je to odločil raziskati v filmu. Na spletu je pogledal nešteto fotografij “prej in potem”. Zanimalo ga je, ali lahko doseže svojo ciljno postavo s telovadbo in prehrano brez pripomočkov. Pri 30 letih je opazil, da se mu upočasnjuje prebava, da pridobiva težo in da ga vedno bolj mikajo slabe razvade (obiski restavracij, popivanje in sedeč življenjski slog). Zato želi Sergei s svetom deliti svoje ugotovitve in navdušiti ljudi, da gredo po njegovih stopinjah. Če si tudi vi želite priti v formo, a ne veste, kako, je oddaja Popolna postava prav za vas.
16:21
Peggy K's Kitchen Cures S01; ...Registrirana holistična dietičarka, učiteljica o zdravem življenju in kulinarična svetovalka, Peggy Kotsopoulos, pripravlja zdrave in okusne jedi, ki so dobre in koristijo tudi telesu. Od bučne pene do slavne sredozemske solate s kvinojo... Peggy ima recept za vse, kar vas teži.
16:54
Yoga Girls S01; ...Om se sreča z OMB, ko se Instaslavni jogiji srečajo s tradicionalnimi na zahodni strani Los Angelesa. Oddaja Joga za dekleta pokaže še ne nikoli prikazano stran joge v živahnem mestu, kjer lahko življenje občasno vodi do izvajanja resnih asan.
17:40
Feng Shui Living S01; ...Spremenite svoj dom iz dolgočasnega v čudovitega in si hkrati zagotovite dobro zdravje. Kako? S starodavno kitajsko skrivnostno metodo Feng Shui. Pokazali vam bomo, kako svojo hišo spremenite v svetišče dobre volje, življenjske moči in produktivnosti... In tudi s pomočjo lepe opreme, seveda.
18:04
Last 10 Pounds Bootcamp S03; ...Navdihujoča in hitra oddaja z dinamičnima in strogima trenerjema, v kateri se moški in ženska spoprimeta z naporno vadbo in prehranjevalnim režimom, s katerim v kratkem času dosežeta dramatične rezultate. Motivacija je poseben dogodek v njunem življenju, zato je cilj popolna telesna in duševna preobrazba v le štirih tednih. Bosta premagala duševne ovire, se izognila skušnjavam in trajno ter pozitivno spremenila svoje življenje?
18:29
BollyBlast S01; ...Zabavna oddaja o telovadbi, ki temelji na bollywoodskih filmih, uporablja tradicionalne indijske pristope in najnovejše zabavne gibe, zaradi katerih bo vaše srce bilo hitreje in zaradi katerih boste vrteli boke. Voditelj je bollywoodski plesni guru Hemalayaa in v vsaki epizodi boste s plesom premagovali svoje negotovosti ter vadili dele telesa, ki vam povzročajo preglavice.
18:54
Got Zen? S01; ...V današnjih stresnih časih si moramo vzeti odmor. In mi si ga znamo. Serija ponuja dnevni odmerek sprostitvenih tehnik za um, telo in duha. Voditeljica, Bex Borucki, in njeni posebni gostje delijo svoje znanje in filozofije, ki vam bodo pomagale najti zen na vseh življenjskih področjih.
19:16
Naturally Beautiful S01; ...Ta energična in včasih nepredvidljiva serija raziskuje alternativne in naravne izbire, da bi dosegli videz, ki je pravi za vas. Izbire, ki jih lahko najdete na svojem dvorišču ali celo v hladilniku. Življenjska trenerka in voditeljica Nikita Chopra skupaj s skupino strokovnjakov za lepoto predstavlja zabavne in tehtne informacije o lepoti, opravljajo preobrazbe in še veliko več.
20:02
Peggy K's Kitchen Cures S01; ...Registrirana holistična dietičarka, učiteljica o zdravem življenju in kulinarična svetovalka, Peggy Kotsopoulos, pripravlja zdrave in okusne jedi, ki so dobre in koristijo tudi telesu. Od bučne pene do slavne sredozemske solate s kvinojo... Peggy ima recept za vse, kar vas teži.
20:30
The Lisa Oz Show S01; ...Cenjeno televizijsko osebnost in avtorico uspešnih knjig, Liso Oz, spoštujejo po vsem svetu zaradi njenega poznavanja področja dobrega počutja in odnosov. Serija gosti vrsto neverjetnih strokovnjakov in znanih gostov - od Deepaka Chopre do Donne Karan in dr. Oza - ki proučijo vsako temo, povezano z zdravjem in dobrim počutjem. Lisa spodbuja občinstvo k zdravemu življenju, odgovarja na vprašanja in svetuje.
21:15
Naturally Beautiful S01; ...Ta energična in včasih nepredvidljiva serija raziskuje alternativne in naravne izbire, da bi dosegli videz, ki je pravi za vas. Izbire, ki jih lahko najdete na svojem dvorišču ali celo v hladilniku. Življenjska trenerka in voditeljica Nikita Chopra skupaj s skupino strokovnjakov za lepoto predstavlja zabavne in tehtne informacije o lepoti, opravljajo preobrazbe in še veliko več.
22:01
Dr.Fit Workout; ...Kot večina zaposlenih, verjetno tudi vi veliko časa preživite sede. Četudi poskušate uravnavati čas, ki ga presedite, z obiskom v fitnesu ali v telovadnici, raziskave kažejo, da lahko preveč sedenja poveča možnost za nastanek različnih obolenj modernega časa. Na srečo je mogoče negativnim učinkom sedenja kljubovati preprosto z več gibanja. Srednje do visoko zahtevna fizična vadba je pokazala pozitivne zmanjšanje obsega pasu, bolj uravnan nivo krvnega sladkorja, holesterola in druge pozitivne učinke na počutje. Nikoli ni prepozno, da spremenite življenjski stil. Če želite izboljšati zdravje in zožati obseg pasu brez obiskov telovadnice ali uporabe dragih fitnes naprav, vas bo Dr.Fit na preprost način vodil, da boste v svoj dan vnesli več aktivnosti. Vaše zdravje vam bo hvaležno.
22:32
Wise Up! S01; ...Gostiteljica Andrea Beaman raziskuje holistične pristope v zdravstvu v mestih po ZDA.
22:59
Fed Up! S02; ...Starih navad se težko znebimo, še posebej kadar gre za slabe prehrambne navade. Veseli bodite, da ima tudi tekmovalka iz oddaje Top Chef, Andrea Beaman, dovolj tega. Andrea, ki kuha z naravnimi sestavinami, bo pokazala, kako prekiniti krog nezdravega prehranjevanja, kako shujšati in biti polni energije z okusnimi in preprostimi obroki, ki bodo vaše življenje spremenili na bolje.
23:29
Dr.Fit Workout; ...Kot večina zaposlenih, verjetno tudi vi veliko časa preživite sede. Četudi poskušate uravnavati čas, ki ga presedite, z obiskom v fitnesu ali v telovadnici, raziskave kažejo, da lahko preveč sedenja poveča možnost za nastanek različnih obolenj modernega časa. Na srečo je mogoče negativnim učinkom sedenja kljubovati preprosto z več gibanja. Srednje do visoko zahtevna fizična vadba je pokazala pozitivne zmanjšanje obsega pasu, bolj uravnan nivo krvnega sladkorja, holesterola in druge pozitivne učinke na počutje. Nikoli ni prepozno, da spremenite življenjski stil. Če želite izboljšati zdravje in zožati obseg pasu brez obiskov telovadnice ali uporabe dragih fitnes naprav, vas bo Dr.Fit na preprost način vodil, da boste v svoj dan vnesli več aktivnosti. Vaše zdravje vam bo hvaležno.
23:57
Got Zen? S01; ...V današnjih stresnih časih si moramo vzeti odmor. In mi si ga znamo. Serija ponuja dnevni odmerek sprostitvenih tehnik za um, telo in duha. Voditeljica, Bex Borucki, in njeni posebni gostje delijo svoje znanje in filozofije, ki vam bodo pomagale najti zen na vseh življenjskih področjih.
00:29
Rock Your Yoga S01; ...V oddaji Vitalni z jogo Sadie Nardini na edinstveni način prinese njen kul, dostopen stil učenja joge in to združi z nasveti za osredinjeno življenje. Vsakodnevne oddaje so skupek vsakodnevne vadbe joge, nasvetov za uravnavanje, rešitev za pogoste tegobe, nutricionističnih nasvetov in konkretnih korakov, kako jogo vpeljati v vsakodnevno življenje.
01:24
Dr.Fit Yoga S02; ...Doma vadite jogo, meditirajte ali poslušajte duhovne nasvete. Dr.Fit Joga se osredotoča na jogo, samozavedanje, čuječnost in vodeno meditacijo. Naj bo pozorno gibanje del vašega vsakdana, od Ashtange do Vinyase. Oblikujte svoje telo, povečajte moč in vzdržljivost z našo vadbo joge.
02:54
Dr.Fit Workout; ...Kot večina zaposlenih, verjetno tudi vi veliko časa preživite sede. Četudi poskušate uravnavati čas, ki ga presedite, z obiskom v fitnesu ali v telovadnici, raziskave kažejo, da lahko preveč sedenja poveča možnost za nastanek različnih obolenj modernega časa. Na srečo je mogoče negativnim učinkom sedenja kljubovati preprosto z več gibanja. Srednje do visoko zahtevna fizična vadba je pokazala pozitivne zmanjšanje obsega pasu, bolj uravnan nivo krvnega sladkorja, holesterola in druge pozitivne učinke na počutje. Nikoli ni prepozno, da spremenite življenjski stil. Če želite izboljšati zdravje in zožati obseg pasu brez obiskov telovadnice ali uporabe dragih fitnes naprav, vas bo Dr.Fit na preprost način vodil, da boste v svoj dan vnesli več aktivnosti. Vaše zdravje vam bo hvaležno.
03:22
Peggy K's Kitchen Cures S01; ...Registrirana holistična dietičarka, učiteljica o zdravem življenju in kulinarična svetovalka, Peggy Kotsopoulos, pripravlja zdrave in okusne jedi, ki so dobre in koristijo tudi telesu. Od bučne pene do slavne sredozemske solate s kvinojo... Peggy ima recept za vse, kar vas teži.
03:52
The Lisa Oz Show S01; ...Cenjeno televizijsko osebnost in avtorico uspešnih knjig, Liso Oz, spoštujejo po vsem svetu zaradi njenega poznavanja področja dobrega počutja in odnosov. Serija gosti vrsto neverjetnih strokovnjakov in znanih gostov - od Deepaka Chopre do Donne Karan in dr. Oza - ki proučijo vsako temo, povezano z zdravjem in dobrim počutjem. Lisa spodbuja občinstvo k zdravemu življenju, odgovarja na vprašanja in svetuje.
04:39
Famous Foodies S01; ...Slavni navdušenci nad hrano je vaša destinacija za vse, kar morate vedeti o zvezdnikih in hrani. Od novic, ekskluzivnih posnetkov o restavracijah in receptih slavnih. Oddaja odkriva vse, kar morate vedeti o vročih trendih v svetu prehrane, izdelkov in kaj vaši najljubši zvezdniki jedo in pijejo.
06:29
Dr.Fit Yoga S02; ...Doma vadite jogo, meditirajte ali poslušajte duhovne nasvete. Dr.Fit Joga se osredotoča na jogo, samozavedanje, čuječnost in vodeno meditacijo. Naj bo pozorno gibanje del vašega vsakdana, od Ashtange do Vinyase. Oblikujte svoje telo, povečajte moč in vzdržljivost z našo vadbo joge.
09:14
I want abs; ...Je težko je shujšati, oblikovati telo in mišice ter priti v formo? Sergei Boutenko ni vedel, zato se je to odločil raziskati v filmu. Na spletu je pogledal nešteto fotografij “prej in potem”. Zanimalo ga je, ali lahko doseže svojo ciljno postavo s telovadbo in prehrano brez pripomočkov. Pri 30 letih je opazil, da se mu upočasnjuje prebava, da pridobiva težo in da ga vedno bolj mikajo slabe razvade (obiski restavracij, popivanje in sedeč življenjski slog). Zato želi Sergei s svetom deliti svoje ugotovitve in navdušiti ljudi, da gredo po njegovih stopinjah. Če si tudi vi želite priti v formo, a ne veste, kako, je oddaja Popolna postava prav za vas.
09:54
Fat, Sick & Nearly Dead 2; ...Leta 2010 je Joe Cross gledalce popeljal na svojo pot od prekomerne telesne teže in bolezni do zdravja in dobre forme s pomočjo 60-dnevnega posta s sokovi. Vrača se z drugo sezono oddaje. Preučeval bo, kako zagotoviti dolgoročne zdrave navade in kako življenjski slog vpliva na splošno zdravje. V zgodbi se Joe srečuje s strokovnjaki, ki predstavljajo realistične rešitve in izvedljive strategije za dolgoročno in trajnostno izboljšanje prehranjevanja.
10:30
Heavy S02; ...Za posameznike, ki se dnevno spopadajo s hudo in neobvladljivo prekomerno težo, se negativne posledice poznajo na medosebnih odnosih in karierah, njihovi pogledi na življenje pa so lahko popolnoma demoralizirani in navidezno brezupni. Namen serije je, da posameznikom s prekomerno težo pomaga ponovno pridobiti svoje dostojanstvo in jih voditi do izgube odvečne telesne teže.
11:16
Naturally Beautiful S01; ...Ta energična in včasih nepredvidljiva serija raziskuje alternativne in naravne izbire, da bi dosegli videz, ki je pravi za vas. Izbire, ki jih lahko najdete na svojem dvorišču ali celo v hladilniku. Življenjska trenerka in voditeljica Nikita Chopra skupaj s skupino strokovnjakov za lepoto predstavlja zabavne in tehtne informacije o lepoti, opravljajo preobrazbe in še veliko več.
12:04
FIT Pilates; ...Pilates je učinkovita nezahtevna vadba. Koristna je za krepitev mišic, trupa in izboljšanje drže. Pomaga odpravljati bolečine v hrbtu in poškodbe, tako da krepi prizadeti predel. Če bi radi shujšali, vključite FIT Pilates v svojo rutino za zdravje.
13:07
KIDS Workout S01; ...Dr.Fit nauči otroke, kako priti v formo z začetniško vadbo za otroke vseh starosti. Delajte v svojem ritmu; vzemite si premor, ko ga potrebujete, in se zabavajte. Uživajte v zabavni telovadbi za družino. Telovaditi je zabavno in zdravo. Pridružite se nam!
13:34
Last 10 Pounds Bootcamp S03; ...Navdihujoča in hitra oddaja z dinamičnima in strogima trenerjema, v kateri se moški in ženska spoprimeta z naporno vadbo in prehranjevalnim režimom, s katerim v kratkem času dosežeta dramatične rezultate. Motivacija je poseben dogodek v njunem življenju, zato je cilj popolna telesna in duševna preobrazba v le štirih tednih. Bosta premagala duševne ovire, se izognila skušnjavam in trajno ter pozitivno spremenila svoje življenje?
13:58
Natural Reboot S01; ...V tej navdihujoči seriji se ženske spopadejo s preobrazbo, kjer manj pomeni več, da bi si tako povrnile ravnotežje v svojih zaposlenih življenjih. Voditeljica Purva Bedi in njena ekipa življenjskih trenerjev stranke popeljeta na potovanje samoodkrivanja, na katerem spremenijo prehranjevalne navade in način oblačenja, začnejo telovaditi, očistijo nered in še veliko več ter jim pomagajo do bolj zdravega in veselega življenja.
14:46
Peggy K's Kitchen Cures S01; ...Registrirana holistična dietičarka, učiteljica o zdravem življenju in kulinarična svetovalka, Peggy Kotsopoulos, pripravlja zdrave in okusne jedi, ki so dobre in koristijo tudi telesu. Od bučne pene do slavne sredozemske solate s kvinojo... Peggy ima recept za vse, kar vas teži.
15:09
Last 10 Pounds Bootcamp S03; ...Navdihujoča in hitra oddaja z dinamičnima in strogima trenerjema, v kateri se moški in ženska spoprimeta z naporno vadbo in prehranjevalnim režimom, s katerim v kratkem času dosežeta dramatične rezultate. Motivacija je poseben dogodek v njunem življenju, zato je cilj popolna telesna in duševna preobrazba v le štirih tednih. Bosta premagala duševne ovire, se izognila skušnjavam in trajno ter pozitivno spremenila svoje življenje?
15:34
Simply Beautiful S01; ...Naše mame in babice so nam to govorile vse življenje: lepota ni le na površju. Roni Proter bo pokazala, kako biti lepe na naraven način s pomočjo zdrave alternative v svetu lepote, mode in fitnesa.
16:00
Dr.Fit Workout; ...Kot večina zaposlenih, verjetno tudi vi veliko časa preživite sede. Četudi poskušate uravnavati čas, ki ga presedite, z obiskom v fitnesu ali v telovadnici, raziskave kažejo, da lahko preveč sedenja poveča možnost za nastanek različnih obolenj modernega časa. Na srečo je mogoče negativnim učinkom sedenja kljubovati preprosto z več gibanja. Srednje do visoko zahtevna fizična vadba je pokazala pozitivne zmanjšanje obsega pasu, bolj uravnan nivo krvnega sladkorja, holesterola in druge pozitivne učinke na počutje. Nikoli ni prepozno, da spremenite življenjski stil. Če želite izboljšati zdravje in zožati obseg pasu brez obiskov telovadnice ali uporabe dragih fitnes naprav, vas bo Dr.Fit na preprost način vodil, da boste v svoj dan vnesli več aktivnosti. Vaše zdravje vam bo hvaležno.
16:29
Feng Shui Living S01; ...Spremenite svoj dom iz dolgočasnega v čudovitega in si hkrati zagotovite dobro zdravje. Kako? S starodavno kitajsko skrivnostno metodo Feng Shui. Pokazali vam bomo, kako svojo hišo spremenite v svetišče dobre volje, življenjske moči in produktivnosti... In tudi s pomočjo lepe opreme, seveda.
17:00
Famous Foodies S01; ...Slavni navdušenci nad hrano je vaša destinacija za vse, kar morate vedeti o zvezdnikih in hrani. Od novic, ekskluzivnih posnetkov o restavracijah in receptih slavnih. Oddaja odkriva vse, kar morate vedeti o vročih trendih v svetu prehrane, izdelkov in kaj vaši najljubši zvezdniki jedo in pijejo.
17:27
Naturally Beautiful S01; ...Ta energična in včasih nepredvidljiva serija raziskuje alternativne in naravne izbire, da bi dosegli videz, ki je pravi za vas. Izbire, ki jih lahko najdete na svojem dvorišču ali celo v hladilniku. Življenjska trenerka in voditeljica Nikita Chopra skupaj s skupino strokovnjakov za lepoto predstavlja zabavne in tehtne informacije o lepoti, opravljajo preobrazbe in še veliko več.
18:14
I want abs; ...Je težko je shujšati, oblikovati telo in mišice ter priti v formo? Sergei Boutenko ni vedel, zato se je to odločil raziskati v filmu. Na spletu je pogledal nešteto fotografij “prej in potem”. Zanimalo ga je, ali lahko doseže svojo ciljno postavo s telovadbo in prehrano brez pripomočkov. Pri 30 letih je opazil, da se mu upočasnjuje prebava, da pridobiva težo in da ga vedno bolj mikajo slabe razvade (obiski restavracij, popivanje in sedeč življenjski slog). Zato želi Sergei s svetom deliti svoje ugotovitve in navdušiti ljudi, da gredo po njegovih stopinjah. Če si tudi vi želite priti v formo, a ne veste, kako, je oddaja Popolna postava prav za vas.
18:52
FENG SHUI Your Home S01; ...Vsi imamo močno željo, da svoj prostor dvignemo na višjo raven. Kaj je feng shui in kaj spremeni? Feng shui je del starodavne kitajske tradicije. Ta psevdoznanstvena tradicionalna praksa, imenovana tudi kitajska geomantija, je vse o odnosu med nami in našo okolico. Feng shui je praksa izkoriščanja virov energije za uskladitev tega odnosa in se izvaja s premikanjem pohištva in uvajanjem določenih elementov za ustvarjanje ravnovesja v povezavi z našim naravnim svetom.
19:10
BollyBlast S01; ...Zabavna oddaja o telovadbi, ki temelji na bollywoodskih filmih, uporablja tradicionalne indijske pristope in najnovejše zabavne gibe, zaradi katerih bo vaše srce bilo hitreje in zaradi katerih boste vrteli boke. Voditelj je bollywoodski plesni guru Hemalayaa in v vsaki epizodi boste s plesom premagovali svoje negotovosti ter vadili dele telesa, ki vam povzročajo preglavice.
19:32
Natural Reboot S01; ...V tej navdihujoči seriji se ženske spopadejo s preobrazbo, kjer manj pomeni več, da bi si tako povrnile ravnotežje v svojih zaposlenih življenjih. Voditeljica Purva Bedi in njena ekipa življenjskih trenerjev stranke popeljeta na potovanje samoodkrivanja, na katerem spremenijo prehranjevalne navade in način oblačenja, začnejo telovaditi, očistijo nered in še veliko več ter jim pomagajo do bolj zdravega in veselega življenja.
20:19
Fat, Sick & Nearly Dead 2; ...Leta 2010 je Joe Cross gledalce popeljal na svojo pot od prekomerne telesne teže in bolezni do zdravja in dobre forme s pomočjo 60-dnevnega posta s sokovi. Vrača se z drugo sezono oddaje. Preučeval bo, kako zagotoviti dolgoročne zdrave navade in kako življenjski slog vpliva na splošno zdravje. V zgodbi se Joe srečuje s strokovnjaki, ki predstavljajo realistične rešitve in izvedljive strategije za dolgoročno in trajnostno izboljšanje prehranjevanja.
20:49
Got Zen? S01; ...V današnjih stresnih časih si moramo vzeti odmor. In mi si ga znamo. Serija ponuja dnevni odmerek sprostitvenih tehnik za um, telo in duha. Voditeljica, Bex Borucki, in njeni posebni gostje delijo svoje znanje in filozofije, ki vam bodo pomagale najti zen na vseh življenjskih področjih.
21:30
Dr.Fit Workout; ...Kot večina zaposlenih, verjetno tudi vi veliko časa preživite sede. Četudi poskušate uravnavati čas, ki ga presedite, z obiskom v fitnesu ali v telovadnici, raziskave kažejo, da lahko preveč sedenja poveča možnost za nastanek različnih obolenj modernega časa. Na srečo je mogoče negativnim učinkom sedenja kljubovati preprosto z več gibanja. Srednje do visoko zahtevna fizična vadba je pokazala pozitivne zmanjšanje obsega pasu, bolj uravnan nivo krvnega sladkorja, holesterola in druge pozitivne učinke na počutje. Nikoli ni prepozno, da spremenite življenjski stil. Če želite izboljšati zdravje in zožati obseg pasu brez obiskov telovadnice ali uporabe dragih fitnes naprav, vas bo Dr.Fit na preprost način vodil, da boste v svoj dan vnesli več aktivnosti. Vaše zdravje vam bo hvaležno.
22:00
FENG SHUI Your Home S01; ...Vsi imamo močno željo, da svoj prostor dvignemo na višjo raven. Kaj je feng shui in kaj spremeni? Feng shui je del starodavne kitajske tradicije. Ta psevdoznanstvena tradicionalna praksa, imenovana tudi kitajska geomantija, je vse o odnosu med nami in našo okolico. Feng shui je praksa izkoriščanja virov energije za uskladitev tega odnosa in se izvaja s premikanjem pohištva in uvajanjem določenih elementov za ustvarjanje ravnovesja v povezavi z našim naravnim svetom.
22:29
Fit&Famous S02; ...Slavni imajo veliko pomoči pri ohranjanju forme: denar za osebnega trenerja, prilagodljiv urnik, sijajne gene. A tudi slavni se morajo odpraviti v telovadnico ali na tečaj, tako kot vsi drugi. Potruditi se morajo za zdrav življenjski slog, da so rezultati trajni. Za zdravo življenje je potrebna zmernost. Oglejte si najnovejše epizode serije oddaj V formi in slavni z najnovejšimi nasveti o telovadbi, prehrani in skrivnostih, kako ostati fit, tako kot to delajo slavni. Ni treba iti v ekstreme in ni treba, da je zapleteno, če hočemo biti zdravi. V življenju je potrebno ravnovesje, mar ne?
22:59
Yoga Girls S01; ...Om se sreča z OMB, ko se Instaslavni jogiji srečajo s tradicionalnimi na zahodni strani Los Angelesa. Oddaja Joga za dekleta pokaže še ne nikoli prikazano stran joge v živahnem mestu, kjer lahko življenje občasno vodi do izvajanja resnih asan.
23:47
Natural Reboot S01; ...V tej navdihujoči seriji se ženske spopadejo s preobrazbo, kjer manj pomeni več, da bi si tako povrnile ravnotežje v svojih zaposlenih življenjih. Voditeljica Purva Bedi in njena ekipa življenjskih trenerjev stranke popeljeta na potovanje samoodkrivanja, na katerem spremenijo prehranjevalne navade in način oblačenja, začnejo telovaditi, očistijo nered in še veliko več ter jim pomagajo do bolj zdravega in veselega življenja.
01:34
Dr.Fit Yoga S02; ...Doma vadite jogo, meditirajte ali poslušajte duhovne nasvete. Dr.Fit Joga se osredotoča na jogo, samozavedanje, čuječnost in vodeno meditacijo. Naj bo pozorno gibanje del vašega vsakdana, od Ashtange do Vinyase. Oblikujte svoje telo, povečajte moč in vzdržljivost z našo vadbo joge.
04:00
I want abs; ...Je težko je shujšati, oblikovati telo in mišice ter priti v formo? Sergei Boutenko ni vedel, zato se je to odločil raziskati v filmu. Na spletu je pogledal nešteto fotografij “prej in potem”. Zanimalo ga je, ali lahko doseže svojo ciljno postavo s telovadbo in prehrano brez pripomočkov. Pri 30 letih je opazil, da se mu upočasnjuje prebava, da pridobiva težo in da ga vedno bolj mikajo slabe razvade (obiski restavracij, popivanje in sedeč življenjski slog). Zato želi Sergei s svetom deliti svoje ugotovitve in navdušiti ljudi, da gredo po njegovih stopinjah. Če si tudi vi želite priti v formo, a ne veste, kako, je oddaja Popolna postava prav za vas.
04:39
Fat, Sick & Nearly Dead 2; ...Leta 2010 je Joe Cross gledalce popeljal na svojo pot od prekomerne telesne teže in bolezni do zdravja in dobre forme s pomočjo 60-dnevnega posta s sokovi. Vrača se z drugo sezono oddaje. Preučeval bo, kako zagotoviti dolgoročne zdrave navade in kako življenjski slog vpliva na splošno zdravje. V zgodbi se Joe srečuje s strokovnjaki, ki predstavljajo realistične rešitve in izvedljive strategije za dolgoročno in trajnostno izboljšanje prehranjevanja.
05:09
I want abs; ...Je težko je shujšati, oblikovati telo in mišice ter priti v formo? Sergei Boutenko ni vedel, zato se je to odločil raziskati v filmu. Na spletu je pogledal nešteto fotografij “prej in potem”. Zanimalo ga je, ali lahko doseže svojo ciljno postavo s telovadbo in prehrano brez pripomočkov. Pri 30 letih je opazil, da se mu upočasnjuje prebava, da pridobiva težo in da ga vedno bolj mikajo slabe razvade (obiski restavracij, popivanje in sedeč življenjski slog). Zato želi Sergei s svetom deliti svoje ugotovitve in navdušiti ljudi, da gredo po njegovih stopinjah. Če si tudi vi želite priti v formo, a ne veste, kako, je oddaja Popolna postava prav za vas.
06:31
Dr.Fit Yoga S02; ...Doma vadite jogo, meditirajte ali poslušajte duhovne nasvete. Dr.Fit Joga se osredotoča na jogo, samozavedanje, čuječnost in vodeno meditacijo. Naj bo pozorno gibanje del vašega vsakdana, od Ashtange do Vinyase. Oblikujte svoje telo, povečajte moč in vzdržljivost z našo vadbo joge.
07:22
FIT Pilates; ...Pilates je učinkovita nezahtevna vadba. Koristna je za krepitev mišic, trupa in izboljšanje drže. Pomaga odpravljati bolečine v hrbtu in poškodbe, tako da krepi prizadeti predel. Če bi radi shujšali, vključite FIT Pilates v svojo rutino za zdravje.
08:00
Fat, Sick & Nearly Dead 2; ...Leta 2010 je Joe Cross gledalce popeljal na svojo pot od prekomerne telesne teže in bolezni do zdravja in dobre forme s pomočjo 60-dnevnega posta s sokovi. Vrača se z drugo sezono oddaje. Preučeval bo, kako zagotoviti dolgoročne zdrave navade in kako življenjski slog vpliva na splošno zdravje. V zgodbi se Joe srečuje s strokovnjaki, ki predstavljajo realistične rešitve in izvedljive strategije za dolgoročno in trajnostno izboljšanje prehranjevanja.
09:18
BollyBlast S01; ...Zabavna oddaja o telovadbi, ki temelji na bollywoodskih filmih, uporablja tradicionalne indijske pristope in najnovejše zabavne gibe, zaradi katerih bo vaše srce bilo hitreje in zaradi katerih boste vrteli boke. Voditelj je bollywoodski plesni guru Hemalayaa in v vsaki epizodi boste s plesom premagovali svoje negotovosti ter vadili dele telesa, ki vam povzročajo preglavice.
09:53
The Lisa Oz Show S01; ...Cenjeno televizijsko osebnost in avtorico uspešnih knjig, Liso Oz, spoštujejo po vsem svetu zaradi njenega poznavanja področja dobrega počutja in odnosov. Serija gosti vrsto neverjetnih strokovnjakov in znanih gostov - od Deepaka Chopre do Donne Karan in dr. Oza - ki proučijo vsako temo, povezano z zdravjem in dobrim počutjem. Lisa spodbuja občinstvo k zdravemu življenju, odgovarja na vprašanja in svetuje.
11:02
KIDS Workout S01; ...Dr.Fit nauči otroke, kako priti v formo z začetniško vadbo za otroke vseh starosti. Delajte v svojem ritmu; vzemite si premor, ko ga potrebujete, in se zabavajte. Uživajte v zabavni telovadbi za družino. Telovaditi je zabavno in zdravo. Pridružite se nam!
11:31
Heavy S02; ...Za posameznike, ki se dnevno spopadajo s hudo in neobvladljivo prekomerno težo, se negativne posledice poznajo na medosebnih odnosih in karierah, njihovi pogledi na življenje pa so lahko popolnoma demoralizirani in navidezno brezupni. Namen serije je, da posameznikom s prekomerno težo pomaga ponovno pridobiti svoje dostojanstvo in jih voditi do izgube odvečne telesne teže.
12:19
Dr.Fit Workout; ...Kot večina zaposlenih, verjetno tudi vi veliko časa preživite sede. Četudi poskušate uravnavati čas, ki ga presedite, z obiskom v fitnesu ali v telovadnici, raziskave kažejo, da lahko preveč sedenja poveča možnost za nastanek različnih obolenj modernega časa. Na srečo je mogoče negativnim učinkom sedenja kljubovati preprosto z več gibanja. Srednje do visoko zahtevna fizična vadba je pokazala pozitivne zmanjšanje obsega pasu, bolj uravnan nivo krvnega sladkorja, holesterola in druge pozitivne učinke na počutje. Nikoli ni prepozno, da spremenite življenjski stil. Če želite izboljšati zdravje in zožati obseg pasu brez obiskov telovadnice ali uporabe dragih fitnes naprav, vas bo Dr.Fit na preprost način vodil, da boste v svoj dan vnesli več aktivnosti. Vaše zdravje vam bo hvaležno.
12:46
Got Zen? S01; ...V današnjih stresnih časih si moramo vzeti odmor. In mi si ga znamo. Serija ponuja dnevni odmerek sprostitvenih tehnik za um, telo in duha. Voditeljica, Bex Borucki, in njeni posebni gostje delijo svoje znanje in filozofije, ki vam bodo pomagale najti zen na vseh življenjskih področjih.
13:19
I want abs; ...Je težko je shujšati, oblikovati telo in mišice ter priti v formo? Sergei Boutenko ni vedel, zato se je to odločil raziskati v filmu. Na spletu je pogledal nešteto fotografij “prej in potem”. Zanimalo ga je, ali lahko doseže svojo ciljno postavo s telovadbo in prehrano brez pripomočkov. Pri 30 letih je opazil, da se mu upočasnjuje prebava, da pridobiva težo in da ga vedno bolj mikajo slabe razvade (obiski restavracij, popivanje in sedeč življenjski slog). Zato želi Sergei s svetom deliti svoje ugotovitve in navdušiti ljudi, da gredo po njegovih stopinjah. Če si tudi vi želite priti v formo, a ne veste, kako, je oddaja Popolna postava prav za vas.
13:59
Famous Foodies S01; ...Slavni navdušenci nad hrano je vaša destinacija za vse, kar morate vedeti o zvezdnikih in hrani. Od novic, ekskluzivnih posnetkov o restavracijah in receptih slavnih. Oddaja odkriva vse, kar morate vedeti o vročih trendih v svetu prehrane, izdelkov in kaj vaši najljubši zvezdniki jedo in pijejo.
14:26
Dr.Fit Yoga S02; ...Doma vadite jogo, meditirajte ali poslušajte duhovne nasvete. Dr.Fit Joga se osredotoča na jogo, samozavedanje, čuječnost in vodeno meditacijo. Naj bo pozorno gibanje del vašega vsakdana, od Ashtange do Vinyase. Oblikujte svoje telo, povečajte moč in vzdržljivost z našo vadbo joge.
14:49
FIT Pilates; ...Pilates je učinkovita nezahtevna vadba. Koristna je za krepitev mišic, trupa in izboljšanje drže. Pomaga odpravljati bolečine v hrbtu in poškodbe, tako da krepi prizadeti predel. Če bi radi shujšali, vključite FIT Pilates v svojo rutino za zdravje.
15:24
Last 10 Pounds Bootcamp S03; ...Navdihujoča in hitra oddaja z dinamičnima in strogima trenerjema, v kateri se moški in ženska spoprimeta z naporno vadbo in prehranjevalnim režimom, s katerim v kratkem času dosežeta dramatične rezultate. Motivacija je poseben dogodek v njunem življenju, zato je cilj popolna telesna in duševna preobrazba v le štirih tednih. Bosta premagala duševne ovire, se izognila skušnjavam in trajno ter pozitivno spremenila svoje življenje?
15:48
Dr.Fit Workout; ...Kot večina zaposlenih, verjetno tudi vi veliko časa preživite sede. Četudi poskušate uravnavati čas, ki ga presedite, z obiskom v fitnesu ali v telovadnici, raziskave kažejo, da lahko preveč sedenja poveča možnost za nastanek različnih obolenj modernega časa. Na srečo je mogoče negativnim učinkom sedenja kljubovati preprosto z več gibanja. Srednje do visoko zahtevna fizična vadba je pokazala pozitivne zmanjšanje obsega pasu, bolj uravnan nivo krvnega sladkorja, holesterola in druge pozitivne učinke na počutje. Nikoli ni prepozno, da spremenite življenjski stil. Če želite izboljšati zdravje in zožati obseg pasu brez obiskov telovadnice ali uporabe dragih fitnes naprav, vas bo Dr.Fit na preprost način vodil, da boste v svoj dan vnesli več aktivnosti. Vaše zdravje vam bo hvaležno.
16:30
Fat, Sick & Nearly Dead 2; ...Leta 2010 je Joe Cross gledalce popeljal na svojo pot od prekomerne telesne teže in bolezni do zdravja in dobre forme s pomočjo 60-dnevnega posta s sokovi. Vrača se z drugo sezono oddaje. Preučeval bo, kako zagotoviti dolgoročne zdrave navade in kako življenjski slog vpliva na splošno zdravje. V zgodbi se Joe srečuje s strokovnjaki, ki predstavljajo realistične rešitve in izvedljive strategije za dolgoročno in trajnostno izboljšanje prehranjevanja.
17:00
FENG SHUI Your Home S01; ...Vsi imamo močno željo, da svoj prostor dvignemo na višjo raven. Kaj je feng shui in kaj spremeni? Feng shui je del starodavne kitajske tradicije. Ta psevdoznanstvena tradicionalna praksa, imenovana tudi kitajska geomantija, je vse o odnosu med nami in našo okolico. Feng shui je praksa izkoriščanja virov energije za uskladitev tega odnosa in se izvaja s premikanjem pohištva in uvajanjem določenih elementov za ustvarjanje ravnovesja v povezavi z našim naravnim svetom.
17:30
Naturally Beautiful S01; ...Ta energična in včasih nepredvidljiva serija raziskuje alternativne in naravne izbire, da bi dosegli videz, ki je pravi za vas. Izbire, ki jih lahko najdete na svojem dvorišču ali celo v hladilniku. Življenjska trenerka in voditeljica Nikita Chopra skupaj s skupino strokovnjakov za lepoto predstavlja zabavne in tehtne informacije o lepoti, opravljajo preobrazbe in še veliko več.
18:30
Rock Your Yoga S01; ...V oddaji Vitalni z jogo Sadie Nardini na edinstveni način prinese njen kul, dostopen stil učenja joge in to združi z nasveti za osredinjeno življenje. Vsakodnevne oddaje so skupek vsakodnevne vadbe joge, nasvetov za uravnavanje, rešitev za pogoste tegobe, nutricionističnih nasvetov in konkretnih korakov, kako jogo vpeljati v vsakodnevno življenje.
19:15
The Big Fat Wedding Walk S01; ...Na poročni dan bi radi bili vsi videti kar najbolje. Ljudem, ki imajo težave s telesno težo, ne gre samo za lepe fotografije, gre za življenje ali smrt. V oddaji spremljamo ostro in avtentično pot parov, ki si obupano želijo shujšati pred velikim dnevom.
20:00
Simply Beautiful S01; ...Naše mame in babice so nam to govorile vse življenje: lepota ni le na površju. Roni Proter bo pokazala, kako biti lepe na naraven način s pomočjo zdrave alternative v svetu lepote, mode in fitnesa.
20:30
Fit&Famous S02; ...Slavni imajo veliko pomoči pri ohranjanju forme: denar za osebnega trenerja, prilagodljiv urnik, sijajne gene. A tudi slavni se morajo odpraviti v telovadnico ali na tečaj, tako kot vsi drugi. Potruditi se morajo za zdrav življenjski slog, da so rezultati trajni. Za zdravo življenje je potrebna zmernost. Oglejte si najnovejše epizode serije oddaj V formi in slavni z najnovejšimi nasveti o telovadbi, prehrani in skrivnostih, kako ostati fit, tako kot to delajo slavni. Ni treba iti v ekstreme in ni treba, da je zapleteno, če hočemo biti zdravi. V življenju je potrebno ravnovesje, mar ne?
21:05
Peggy K's Kitchen Cures S01; ...Registrirana holistična dietičarka, učiteljica o zdravem življenju in kulinarična svetovalka, Peggy Kotsopoulos, pripravlja zdrave in okusne jedi, ki so dobre in koristijo tudi telesu. Od bučne pene do slavne sredozemske solate s kvinojo... Peggy ima recept za vse, kar vas teži.
21:30
Dr.Fit Workout; ...Kot večina zaposlenih, verjetno tudi vi veliko časa preživite sede. Četudi poskušate uravnavati čas, ki ga presedite, z obiskom v fitnesu ali v telovadnici, raziskave kažejo, da lahko preveč sedenja poveča možnost za nastanek različnih obolenj modernega časa. Na srečo je mogoče negativnim učinkom sedenja kljubovati preprosto z več gibanja. Srednje do visoko zahtevna fizična vadba je pokazala pozitivne zmanjšanje obsega pasu, bolj uravnan nivo krvnega sladkorja, holesterola in druge pozitivne učinke na počutje. Nikoli ni prepozno, da spremenite življenjski stil. Če želite izboljšati zdravje in zožati obseg pasu brez obiskov telovadnice ali uporabe dragih fitnes naprav, vas bo Dr.Fit na preprost način vodil, da boste v svoj dan vnesli več aktivnosti. Vaše zdravje vam bo hvaležno.
22:00
Naturally Beautiful S01; ...Ta energična in včasih nepredvidljiva serija raziskuje alternativne in naravne izbire, da bi dosegli videz, ki je pravi za vas. Izbire, ki jih lahko najdete na svojem dvorišču ali celo v hladilniku. Življenjska trenerka in voditeljica Nikita Chopra skupaj s skupino strokovnjakov za lepoto predstavlja zabavne in tehtne informacije o lepoti, opravljajo preobrazbe in še veliko več.
22:48
The Lisa Oz Show S01; ...Cenjeno televizijsko osebnost in avtorico uspešnih knjig, Liso Oz, spoštujejo po vsem svetu zaradi njenega poznavanja področja dobrega počutja in odnosov. Serija gosti vrsto neverjetnih strokovnjakov in znanih gostov - od Deepaka Chopre do Donne Karan in dr. Oza - ki proučijo vsako temo, povezano z zdravjem in dobrim počutjem. Lisa spodbuja občinstvo k zdravemu življenju, odgovarja na vprašanja in svetuje.
23:33
Got Zen? S01; ...V današnjih stresnih časih si moramo vzeti odmor. In mi si ga znamo. Serija ponuja dnevni odmerek sprostitvenih tehnik za um, telo in duha. Voditeljica, Bex Borucki, in njeni posebni gostje delijo svoje znanje in filozofije, ki vam bodo pomagale najti zen na vseh življenjskih področjih.
00:09
The Big Fat Wedding Walk S01; ...Na poročni dan bi radi bili vsi videti kar najbolje. Ljudem, ki imajo težave s telesno težo, ne gre samo za lepe fotografije, gre za življenje ali smrt. V oddaji spremljamo ostro in avtentično pot parov, ki si obupano želijo shujšati pred velikim dnevom.
01:31
Dr.Fit Yoga S02; ...Doma vadite jogo, meditirajte ali poslušajte duhovne nasvete. Dr.Fit Joga se osredotoča na jogo, samozavedanje, čuječnost in vodeno meditacijo. Naj bo pozorno gibanje del vašega vsakdana, od Ashtange do Vinyase. Oblikujte svoje telo, povečajte moč in vzdržljivost z našo vadbo joge.
02:22
FIT Pilates; ...Pilates je učinkovita nezahtevna vadba. Koristna je za krepitev mišic, trupa in izboljšanje drže. Pomaga odpravljati bolečine v hrbtu in poškodbe, tako da krepi prizadeti predel. Če bi radi shujšali, vključite FIT Pilates v svojo rutino za zdravje.
02:58
Fat, Sick & Nearly Dead 2; ...Leta 2010 je Joe Cross gledalce popeljal na svojo pot od prekomerne telesne teže in bolezni do zdravja in dobre forme s pomočjo 60-dnevnega posta s sokovi. Vrača se z drugo sezono oddaje. Preučeval bo, kako zagotoviti dolgoročne zdrave navade in kako življenjski slog vpliva na splošno zdravje. V zgodbi se Joe srečuje s strokovnjaki, ki predstavljajo realistične rešitve in izvedljive strategije za dolgoročno in trajnostno izboljšanje prehranjevanja.
04:30
BollyBlast S01; ...Zabavna oddaja o telovadbi, ki temelji na bollywoodskih filmih, uporablja tradicionalne indijske pristope in najnovejše zabavne gibe, zaradi katerih bo vaše srce bilo hitreje in zaradi katerih boste vrteli boke. Voditelj je bollywoodski plesni guru Hemalayaa in v vsaki epizodi boste s plesom premagovali svoje negotovosti ter vadili dele telesa, ki vam povzročajo preglavice.
04:53
FIT Pilates; ...Pilates je učinkovita nezahtevna vadba. Koristna je za krepitev mišic, trupa in izboljšanje drže. Pomaga odpravljati bolečine v hrbtu in poškodbe, tako da krepi prizadeti predel. Če bi radi shujšali, vključite FIT Pilates v svojo rutino za zdravje.
