Die Nachrichtensendung berichtet jeden Morgen über Neuigkeiten rund um den Globus, präsentiert Reportagen und aktuelle Nachrichten zu den Themen Sport, Kultur, Service, Politik und Wirtschaft. Außerdem wird die Welt der VIPs und Stars gezeigt.
Die aktuellen Kurznachrichten mit den Schlagzeilen aus Deutschland und der Welt.
Zu Gast im Studio ist der Schauspieler Andreas Guenther. Zudem lauten die Themen unter anderem: Mini-Bauerngarten: Tipps von Handwerksprofi Mick Wewers, Alenas Kampf gegen Akne: Tipps für Betroffene und Mario Kotaska macht eine Erdbeer-Lasagne.
DE
Rettungsassistent Escher soll eine zur Transplantation vorgesehene Niere in Empfang nehmen. Der Organ-Bote wird jedoch vor der Übergabe überfallen und der Koffer mit der Niere geraubt. Das Spenderorgan ist nur wenige Stunden haltbar, und das Leben des Empfängers, Bernd Lüders, hängt am seidenen Faden. Die Polizisten vom PK 21 suchen unter Hochdruck nach dem Täter. Kurz darauf geht eine Lösegeldforderung ein. Zum Entsetzen seiner Familie weigert sich Lüders jedoch zu zahlen.
DE
Kurz vor dem Valentinstag wird Aza Yeboah, Studentin aus Kenia, in ihrer Wohnung tot in den Armen des traumatisierten Kilian Sorge gefunden. Ihr Kommilitone war schon länger unglücklich in sie verliebt, und alle Indizien am Tatort sprechen für ihn als Täter. Doch für die Teamleiterin der SOKO Stuttgart, Martina Seiffert, passen logische Details nicht zusammen. Und so ermittelt sie unter Zeitdruck, denn die Staatsanwaltschaft will das Verfahren eröffnen.
Das Nachrichtenmagazin informiert über aktuelle Meldungen aus Deutschland und der Welt.
Das Magazin zeigt aktuelle Nachrichten aus Deutschland und der ganzen Welt sowie detaillierte Hintergrundinformationen zu Ereignissen aus Politik, Wirtschaft, Sport und Kultur. Im Anschluss präsentiert der Moderator eine Wettervorhersage.
Nachrichten aus den Bundesländern mit Themen aus der Politik, Wirtschaft und Gesellschaft.
DE
In dieser Woche treten wieder sechs Hobbyköche gegeneinander an. Der Weg führt über den Wochensieg in eine Qualifikationswoche und dann in die große Finalwoche. Diesmal entscheidet Alexander Kumptner, wer von den Hobbyköchen weiterkommt.
Die aktuellen Kurznachrichten mit den Schlagzeilen aus Deutschland und der Welt.
DE
Horst Lichter und sein Team präsentieren in dieser Ausgabe wieder seltene Fundstücke, darunter 18 Matchbox-Autos, ein Gemälde von Hugo Köcke, einen Ring mit Brillanten, einen Gillette-Rasierer, einen Fächer und einen Silberkrug von Fürst Pückler.
Die wöchentliche Nachrichtensendung wirft einem Blick auf das aktuelle Geschehen in Europa mit Meldungen von Politik, Wirtschaft, Sport und Kultur.
DE
Hofer ist noch im Urlaub, Stadler wird schon in Passau erwartet und der Neue aus München, Oliver Gehring, kommt eine Woche später als geplant. Kommissar Hansen ermittelt allein im Mordfall. Anton Achleitner, seines Zeichens Wirtschaftsanwalt, wird erschlagen im Wald aufgefunden. Am Abend vorher hatte er seiner Familie eröffnet, dass er seine bis dahin heimliche Geliebte, Alina Rösner, zu ehelichen gedenkt.
Das Nachrichtenmagazin informiert über aktuelle Meldungen aus Deutschland und der Welt.
Das News- und Boulevardmagazin präsentiert emotionale Geschichten über Menschen in Deutschland und Deutsche in aller Welt. Crime- und Blaulicht-Storys gehören ebenso dazu wie Alltagstests, Lifestyle und Geschichten zum Schmunzeln.
DE
Die Sozialarbeiterin Rike Kröger wird tot im Gestrüpp gefunden. Sie wurde mit einem Knüppel erschlagen. Wer würde die engagierte Frau, die allen geholfen hat, ermorden? Unter anderem setzte sich Rike für die alleinerziehende Mutter Tanja Beyer ein.
Bei der Ziehung der Lottogewinnzahlen der Woche werden aus 49 Zahlen sieben Zahlen plus eine seperate Superzahl gezogen. Die Person, die alle Zahlen richtig tippt, erhält einen Gewinn, oft in Höhe von mehreren Millionen Euro.
Das Nachrichtenmagazin informiert über aktuelle Meldungen aus Deutschland und der Welt.
Die Sendung zeigt aktuelle Wettervorhersagen für die kommenden Tage in Deutschland.
Von geschwärzten Oliven bis hin zu pseudogesunden Linsenchips, Sebastian Lege zeigt, welche fragwürdigen Zutaten zum Einsatz kommen und was ätzende Chemikalien damit zu tun haben. Dazu zerlegt er beliebte Snacks in ihre Einzelteile und baut sie nach.
Rudi Cerne berichtet unter anderem über den Fall einer verbrannten Männerleiche, die im Wald aufgefunden wurde. Außerdem behandelt er den Fall der vermissten ehemaligen Polizistin, deren Auto Wochen später ausgebrannt aufgefunden wird.
Die aktuellsten und brisantesten Themen des Tages werden ausführlich dargestellt und mit sorgfältig recherchierten Hintergrundberichten abgerundet. Hinzu kommen Interviews mit Politikern und anderen maßgeblichen Persönlichkeiten.
Die Sendung berichtet wöchentlich über politische Themen und aktuelle Geschehnisse aus aller Welt.
DE
Mithilfe künstlicher Intelligenz lassen sich neue Erkenntnisse gewinnen, aber leider auch Wahlen mit Deepfakes beeinflussen. Die Sendung verfolgt die Spur eines KI-Fakes und zeigt, wie solche Inhalte erstellt und rasant verbreitet werden können.
Zu Gast im Studio ist diesmal die ehemalige Frauen-Bundestrainerin Martina Voss-Tecklenburg. Außerdem zeigt die Sendung Zusammenfassungen der Spiele zwischen Paris Saint-Germain und Borussia Dortmund sowie Real Madrid und FC Bayern München.
DE
Markus Lanz lädt prominente Gäste und Experten aus allen Bereichen des öffentlichen Lebens zu seiner bunten Talkrunde ein. In der Regel sind es vier Gäste, die einzeln vorgestellt werden und ihre persönlichen Erfahrungen zu den Themen einbringen.
Es werden Themen der Nachrichtensendung aufgegriffen und die neuesten Erkenntnisse präsentiert. Das Update verlängert die Informationsstärke der Nachrichtensendung in die Nacht und wird eigene Akzente haben - durch Themensetzung und Interviews.
In der Justizvollzugsanstalt Bruchsal sitzen mehr als 400 Männer mit langen Haftstrafen. Die Reportage zeigt den Knastalltag von vier Gewaltstraftätern und geht der Frage nach, ob man nach einer Verurteilung sein ganzes Leben lang in Haft sein kann.
Die Sendung berichtet wöchentlich über politische Themen und aktuelle Geschehnisse aus aller Welt.
DE
Mithilfe künstlicher Intelligenz lassen sich neue Erkenntnisse gewinnen, aber leider auch Wahlen mit Deepfakes beeinflussen. Die Sendung verfolgt die Spur eines KI-Fakes und zeigt, wie solche Inhalte erstellt und rasant verbreitet werden können.
Rudi Cerne berichtet unter anderem über den Fall einer verbrannten Männerleiche, die im Wald aufgefunden wurde. Außerdem behandelt er den Fall der vermissten ehemaligen Polizistin, deren Auto Wochen später ausgebrannt aufgefunden wird.
DE
Ganze Landstriche in Europa verwandeln sich in Trockengebiete. Diese Wüstenbildung bedroht die Bodenfruchtbarkeit und somit die Grundlage der Landwirtschaft. Daher reagieren Landwirte mit neuen Formen der Landnutzung auf den Klimawandel.
Das News- und Boulevardmagazin präsentiert emotionale Geschichten über Menschen in Deutschland und Deutsche in aller Welt. Crime- und Blaulicht-Storys gehören ebenso dazu wie Alltagstests, Lifestyle und Geschichten zum Schmunzeln.
DE
Conni packt noch Teddy ein und schon geht es los. Eine Übernachtung bei der Freundin ist etwas Aufregendes, wenn man zuvor noch nie woanders übernachtet hat. Conni ist voller Vorfreude. Conni darf die Meerschweinchen füttern und isst zum ersten Mal Gemüsefritten. Zum Nachtisch gibt es eine Kissenschlacht. Conni findet alles super, nur in der Nacht bekommt sie Heimweh. Doch Julia muntert Conni auf. Beide albern so lange herum, bis sie müde sind.
GB. Doppeltes Spiel; S3E4
NZ
Als Stella mit einem alten Amateurfunkgerät den Bootsfunk vor der Küste abhört, finden sie und die Clique heraus, dass ein Trawler-Schiff illegale Geschäfte in Kauri Point betreibt. Die Clique stellt dem Fischer daraufhin eine Falle.
GB. Vertrauensbruch; S3E5
NZ
Maias Tag könnte nicht mieser laufen. Erst bemerkt sie, dass Dan noch Gefühle für Issie hat, woraufhin sie mit ihm Schluss macht. Dann erfährt sie von einer geheimen Wette ihres Onkels Tom über den Gewinn der Meisterschaft.
GB. Geheime Verabredung; S3E6
NZ
Als Amanda Gordon zum Essen einlädt, wollen Mitch und Issie die Gelegenheit nutzen, um ihm auf den Zahn zu fühlen. Ohne Issie einzuweihen, belauschen sie das Gespräch über das Babyphone und überprüfen Gordons Aussagen auf ihren Wahrheitsgehalt.
Kiki lebt mit ihren Eltern in einem kleinen Dorf. Doch eines Tages zieht sie mit ihrer sprechenden Katze Jiji in die große weite Welt hinaus. Die kleine Hexe muss nun lernen, wie sie ihre magischen Fähigkeiten nutzen kann, um damit ihren Lebensunterhalt zu verdienen. Sie beginnt in einer kleinen Hafenstadt mit ihrem Hexenbesen einen Lieferservice. Doch die Menschen begegnen ihr mit Misstrauen, und von Selbstzweifeln geplagt, verliert sie ihre Kräfte.
Die aktuellen Kurznachrichten mit den Schlagzeilen aus Deutschland und der Welt.
Wenn jemand zehn Jahre lang mit einem Sams unter einem Dach wohnt, verwandelt sich derjenige langsam aber sicher selbst in ein Sams. Man sieht es Herrn Taschenbier äußerlich nicht an, aber an seinem Verhalten erkennt man deutlich, dass er ganz plötzlich verfressen, aufgekratzt und vorlaut wird. Genau wie ein richtiges Sams. Und sobald ein solcher Sams-Schub vorbei ist, kann sich Herr Taschenbier an nichts mehr erinnern.
Seit dem Tod ihrer Eltern lebt Heidi in den Schweizer Bergen mit ihrem Großvater, dem Almöhi, und ihrem Freund, dem Geißenpeter. Doch eines Tages holt ihre Tante Dete sie nach Frankfurt, wo der reiche Herr Sesemann eine Spielkameradin für seine gelähmte Tochter Klara sucht. Heidi wird dem strengen Kindermädchen Fräulein Rottenmeier unterstellt und muss sogar Lesen und Schreiben lernen. Sie und Klara werden schnell Freundinnen, aber Heidi sehnt sich immer stärker nach ihren Bergen und dem Almöhi.
Die aktuellen Kurznachrichten mit den Schlagzeilen aus Deutschland und der Welt.
Der Film begleitet Sven Berkowicz an Christi Himmelfahrt in seinem Arbeitsalltag als Gärtner und Baumschuler. Mit ihm entdecken die Zuschauer den Lebensraum des Baumes, der aus seiner Sicht ein Mitgeschöpf ist und gewürdigt werden sollte.
Um drängende Fragen ihres elfjährigen Sohnes Moritz nach seinen Wurzeln zu beantworten, hat die alleinerziehende Tina ihren ehemaligen Urlaubsflirt Aiven in Zypern ausfindig gemacht. Der inzwischen verheiratete Textil-Exportunternehmer hat seinen Sohn nie gesehen und seine Vaterschaft vor seiner Familie verschwiegen. Moritz' und Tinas Erscheinen stürzen Aiven und seine Frau Stella in eine emotionale Krise.
Die aktuellen Kurznachrichten mit den Schlagzeilen aus Deutschland und der Welt.
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In dieser Woche treten wieder sechs Hobbyköche gegeneinander an. Der Weg führt über den Wochensieg in eine Qualifikationswoche und dann in die große Finalwoche. Diesmal entscheidet Alexander Kumptner, wer von den Hobbyköchen weiterkommt.
DE
Horst Lichter und seine drei Experten präsentieren und kommentieren ihre Lieblingsstücke aus den vergangenen Trödel-Sendungen. Die schönsten und skurrilsten Exponate stellen sie mit Sachverstand und Liebe zum Detail erneut vor.
Die aktuellen Kurznachrichten mit den Schlagzeilen aus Deutschland und der Welt.
DE
Die bekannte Opernsängerin Anna Kollwitz wird tot aufgefunden. Die Wunde an ihrem Hinterkopf könnte ein Unfall gewesen sein, der Seidenschal in ihrem Mund zeugt jedoch von Mord. Zunächst gerät ein vermeintlicher Verehrer in das Visier der Kommissare.
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DE
Melanie und Mattes suchen ein Mädchen, das grundlos die Heckscheibe eines Autos zertrümmert haben soll. Der Fahrer sei von ihr mit einer Eisenstange attackiert worden. Die Ermittlungen führen die Beamten zu einer Familie mit tragischen Verhältnissen.
DE. S10E5
AT
Die Hebamme Lena hat die Nase voll vom hektischen Leben in Berlin, packt spontan ihre Koffer und fährt zum elterlichen Hof in Bayern. Doch dort wartet nicht nur pure Alpenidylle, ist ihre Mutter doch zunächst gar nicht über ihre Rückkehr erfreut.
Die aktuellsten und brisantesten Themen des Tages werden ausführlich dargestellt und mit sorgfältig recherchierten Hintergrundberichten abgerundet. Hinzu kommen Interviews mit Politikern und anderen maßgeblichen Persönlichkeiten.
Narendra Modi ist auf dem Weg in eine dritte Amtszeit als indischer Premierminister. Mit seinem radikalen Hindu-Nationalismus will er Führer eines neuen, selbstbewussten Indiens werden und stellt sich auf eine Stufe mit Ikonen wie Nehru und Gandhi.
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Markus Lanz lädt prominente Gäste und Experten aus allen Bereichen des öffentlichen Lebens zu seiner bunten Talkrunde ein. In der Regel sind es vier Gäste, die einzeln vorgestellt werden und ihre persönlichen Erfahrungen zu den Themen einbringen.
Die aktuellen Kurznachrichten mit den Schlagzeilen aus Deutschland und der Welt.
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Nachdem sie von Felix zurückgewiesen wurde, stürzt sich Mia in die Arbeit. Bald bietet sich die perfekte Gelegenheit, denn die Lokalzeitung plant ein Ranking der Fitnessstudios mit der besten Kursauswahl, und sie will auf jeden Fall Nummer 1 werden.
DE
Die Geschwister stellen fest, dass Flora viele Überstunden angehäuft hat, und schlagen ihr vor, in Urlaub zu fahren. Da sie jemanden brauchen, der ihre Kurse übernimmt, stellen sie ohne viel nachzudenken einen neuen Trainer als Ersatz ein.
GB
Im Braukessel einer kleinen Privatbrauerei in Causton Abbey wird die Leiche eines Mannes entdeckt. Inspector Barnaby und Sergeant Winter können die Möglichkeit eines Unfalls ausschließen. Bei dem Toten handelt es sich um Adam Osoba.
GB
Ein Schmetterlingssammler endet auf die gleiche Weise wie seine Insekten: durchbohrt und zur Schau gestellt. Fraglich ist, ob es Umweltschützer waren. Inspector Barnaby ermittelt. Mahesh Sidana, Schuldirektor im Dorf Little Crosby, wird vermisst.
DE
Die bekannte Opernsängerin Anna Kollwitz wird tot aufgefunden. Die Wunde an ihrem Hinterkopf könnte ein Unfall gewesen sein, der Seidenschal in ihrem Mund zeugt jedoch von Mord. Zunächst gerät ein vermeintlicher Verehrer in das Visier der Kommissare.
... Weitere Informationen zur Handball-WM im ZDFtext ab Seite 200 und unter zdfsport.de Deutschlands Städte, Meere, Seen, Flüsse und Landschaften bergen manche Überraschungen, die nur aus der Luft entdeckt werden können. Rätselhafte Kornkreise, wilde Schluchten oder massive Berggipfel - aus der Vogelperspektive präsentieren sich Deutschlands Naturschönheiten noch spektakulärer.
Der Film begleitet Sven Berkowicz an Christi Himmelfahrt in seinem Arbeitsalltag als Gärtner und Baumschuler. Mit ihm entdecken die Zuschauer den Lebensraum des Baumes, der aus seiner Sicht ein Mitgeschöpf ist und gewürdigt werden sollte.
Die Nachrichtensendung berichtet jeden Morgen über Neuigkeiten rund um den Globus, präsentiert Reportagen und aktuelle Nachrichten zu den Themen Sport, Kultur, Service, Politik und Wirtschaft. Außerdem wird die Welt der VIPs und Stars gezeigt.
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Zu Gast sind der Astrophysiker Prof. Heino Falcke und die Lehrerin Dagmar Falke. Zudem lauten die Themen unter anderem: Balkonkraftwerke vom Discounter? Worauf Sie beim Kauf achten müssen und Vogelschutz zu Hause: Mit Christian Ehrlich.
DE
Die Rentnerin Lotte Uhland wird bewusstlos in ihrer Wohnung gefunden. Haase diagnostiziert einen Schlaganfall und lässt sie sofort ins EKH bringen, wo Jasmin einen üblen Verdacht hegt. Nach ihren Untersuchungen stellt sie Anzeichen für Verwahrlosung und Verletzungen am Körper der Frau fest. Während die Ärztin ein Versagen des Pflegedienstes vermutet, verdächtigt das PK 21 den Vermieter von Lotte Uhland.
DE
Vor einem idyllischen Landgasthof wird die Leiche von Simone Kerner neben einem Oldtimer gefunden. Das Team der SOKO Stuttgart findet heraus, dass die junge Frau die Nacht dort in Begleitung verbracht hat - in Schrottis Begleitung! Kommissar Jo Stoll ist beunruhigt, denn von seinem Freund Schrotti fehlt jede Spur. Kriminaldirektor Michael Kaiser muss Jo Stoll wegen Befangenheit von diesem Fall abziehen.
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DE
In dieser Woche treten wieder sechs Hobbyköche gegeneinander an. Der Weg führt über den Wochensieg in eine Qualifikationswoche und dann in die große Finalwoche. Diesmal entscheidet Alexander Kumptner, wer von den Hobbyköchen weiterkommt.
Die aktuellen Kurznachrichten mit den Schlagzeilen aus Deutschland und der Welt.
DE
Horst Lichter und sein Team präsentieren in dieser Ausgabe wieder seltene Fundstücke, darunter eine Stehleuchte Birillo, eine Bronzeplastik, eine Brosche, ein Gemälde von Carl Gustav Wegener, ein Fernlenkauto und einen Ring mit Diamanten.
Die wöchentliche Nachrichtensendung wirft einem Blick auf das aktuelle Geschehen in Europa mit Meldungen von Politik, Wirtschaft, Sport und Kultur.
DE
Gleich zwei neue Kommissare unterstützen die Kollegen im Kommissariat. Da ist zum einen Verena Danner aus Regensburg und Oliver Gehring aus München. Während der Neue noch auf sich warten lässt, wird Danner zu ihrem ersten Einsatz gerufen. Bei einem morgendlichen Surfausflug entdeckt Controller Lorenz die Leiche des Windsurfers Jakob Brandner. Noch am Tatort stellt Pathologin Mai fest, dass die Insulinpumpe des Toten manipuliert wurde.
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DE. Alte Wunden; S15E13
AT
Das Team überwacht zwei Bosse eines Drogenrings in Carnuntum und es kommt zu einem Schusswechsel.
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Die Sendung zeigt aktuelle Wettervorhersagen für die kommenden Tage in Deutschland.
DE
Dr. Stern hat Betty gefragt, ob sie ihn heiraten will. Wird sie Ja sagen? Mia freut sich, dass Frau Puhl ihr zugesagt hat, nach der Geburt ihres Kindes die Ausbildung fortsetzen zu können. Aber dann kommt alles ganz anders als geplant.
DE. Racheengel; S2E211
AT
Richter Herscheid verurteilt den wegen Vergewaltigung angeklagten Joachim Lang zu einer milden Strafe: zwei Jahre auf Bewährung. Geschockt nehmen das Opfer, Katharina Born, und Langs Ehefrau seine Entlassung aus der U-Haft zu Kenntnis. Kurze Zeit später ist der Vergewaltiger tot. Noch während Kommissar Kress ermittelt, kommt es zu einem weiteren Mord, der die Polizei auf eine entscheidende Spur führt.
DE
Als ein Mann ein halbes Jahr nach einem heftigen Streit seinen Vater besuchen will, ist der verschwunden und mit ihm seine gesamte Wohnungseinrichtung. Bald wird klar, dass jemand eine beginnende Demenz ausgenutzt und eine Vollmacht erschlichen hat.
Die aktuellsten und brisantesten Themen des Tages werden ausführlich dargestellt und mit sorgfältig recherchierten Hintergrundberichten abgerundet. Hinzu kommen Interviews mit Politikern und anderen maßgeblichen Persönlichkeiten.
DE
Bissig, ironisch, respektlos und bisweilen albern nimmt die Satiresendung die Nachrichtenthemen der Woche aufs Korn. Im Stil eines Nachrichtensprechers kommentiert Moderator Oliver Welke die Neuigkeiten aus Politik und Gesellschaft.
DE
Der Moderator präsentiert gesellschaftliche Themen gepaart mit Witz und Ironie. Dazu stößt er Debatten an, begrüßt streitbare Gäste und musiziert mit dem Rundfunk-Tanzorchester Ehrenfeld. Geboten wird Unterhaltung, Überraschung und Erkenntnisgewinn.
Kremlkritik ist in Russland lebensgefährlich, doch Bedrohungen und Angriffe auf Putin-Gegner nehmen auch in Europa zu. Seit Beginn des Ukraine-Kriegs haben Hunderttausende Russen ihr Land verlassen und setzen im Exil ihren Kampf für Freiheit fort.
Es werden Themen der Nachrichtensendung aufgegriffen und die neuesten Erkenntnisse präsentiert. Das Update verlängert die Informationsstärke der Nachrichtensendung in die Nacht und wird eigene Akzente haben - durch Themensetzung und Interviews.
DE
1959 öffnet in Deutschland die erste Diskothek ihre Pforten in Aachen, dann in den 60ern schießen Discos wie Pilze aus dem Boden. Die Sendung erzählt die Geschichte der Diskothek und wie sie das Nachtleben in Ost- und Westdeutschland geprägt hat.
DE
Bäume, die keine Fotosynthese betreiben und doch wachsen, steinerne Säulen, die plötzlich in einem Stausee auftauchen, und eine Fliege, die mühelos auf Tauchgang geht: Der faszinierende Kosmos der Natur hält so manche Überraschung parat.
DE
Alle wollen alt werden, aber keiner will alt sein. Die Sendung untersucht, wie der Mensch altert und wie sich der Blick auf das Alter im Lauf der Jahrtausende verändert hat. Nie gab es mehr Hundertjährige als heute und das Durchschnittsalter steigt.
GB
Sylvia bekommt in Italien überraschenden Besuch von ihrem Ex-Mann und früheren Geheimdienstkollegen. Ein Politiker aus Russland, ein alter Freund von ihnen, braucht ihre Hilfe, da sein Sohn nun wegen Mordverdachts in Rom im Gefängnis sitzt.
... Weitere Informationen zur Handball-WM im ZDFtext ab Seite 200 und unter zdfsport.de Deutschlands Städte, Meere, Seen, Flüsse und Landschaften bergen manche Überraschungen, die nur aus der Luft entdeckt werden können. Rätselhafte Kornkreise, wilde Schluchten oder massive Berggipfel - aus der Vogelperspektive präsentieren sich Deutschlands Naturschönheiten noch spektakulärer.
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Berufung leben, sich Lebensträume erfüllen: Jeder wäre gerne mal etwas mutiger. Leon Windscheid geht der Frage nach, ob sich Mut lernen lässt und erlernt eine Methode, um trotz Angst den Mut zur Verwirklichung der eigenen Träume zu finden.